La Lucha Silenciosa: Cómo Entender y Sanar la Tristeza de Cada Día

Synopsis

¿Te sientes triste, cansado o perdido a menudo, pero no sabes por qué? Muchas personas llevan una lucha interior en silencio, aunque por fuera parezcan estar bien. Este libro, "La Lucha Silenciosa", está escrito para ti. Te ayudará a darte cuenta de las pequeñas señales de la tristeza de cada día que a veces no vemos, como sentirte sin energía, enojado sin razón o simplemente vacío. Con palabras sencillas e historias que te harán sentir comprendido, este libro te mostrará que no estás solo en esto. Aprenderás pasos fáciles para entender tus sentimientos, cuidarte mejor y empezar a sentirte un poco mejor cada día. Es una invitación a encontrar tu voz, a pedir ayuda si la necesitas y a empezar tu camino para dejar de solo sobrevivir y empezar a vivir de verdad. La sanación es posible, y este libro es tu primer paso.