Mon Carnet de Réflexion : Les Femmes et la Nourriture

Synopsis

Ce cahier de travail est une invitation profonde à explorer l'une des relations les plus fondamentales de notre vie : celle que nous entretenons avec la nourriture. Loin d'être un simple guide diététique, ce carnet philosophique propose un voyage introspectif, car notre manière de nous nourrir est un miroir puissant de notre relation au Monde et à la Vie elle-même. À travers des questions authentiques et chargées de sens, ce cahier vous encourage à une réflexion véritable et à l'observation attentive de vos comportements les plus subtils. Conçu comme un support essentiel au programme Croîs en Temps Réel : Édition Les Femmes et la Nourriture, et librement inspiré de l'œuvre de Geneen Roth, ce carnet est un espace personnel pour noter vos prises de conscience, vos défis et vos progrès. Il est votre compagnon fidèle sur le chemin de la compréhension et de l'acceptation de votre relation unique avec la nourriture, vous aidant à cultiver une connexion plus harmonieuse avec vous-même et avec le flux de l'existence.