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Mi chiamo Brumba e da oltre 20 anni mi occupo di benessere integrato, unendo esperienza nel calcio professionistico, fitness funzionale, yoga e crescita personale. Ho iniziato come allenatore e preparatore, imparando sul campo la disciplina e la gestione del corpo, per poi approfondire pratiche olistiche come la respirazione, la meditazione e il grounding. Il mio approccio unisce allenamento fisico e consapevolezza interiore, aiutando le persone a ritrovare energia, equilibrio e identità. Al centro del mio metodo ci sono le routine mattutine, strumenti semplici e trasformativi per attivare corpo e mente fin dal risveglio. Oggi creo percorsi, videocorsi e contenuti dedicati a chi desidera evolvere, conoscersi meglio e vivere con più presenza.
