Leven met Jezelf: De Kunst van Zelfacceptatie en Innerlijke Rust

Synopsis

Dit boek is een uitnodiging om de meest belangrijke relatie in je leven te verdiepen: die met jezelf. In 'Leven met Jezelf' ontdek je hoe je zelfacceptatie cultiveert, innerlijke rust vindt en een leven leidt dat in lijn is met je diepste waarden. Marcel Berkien begeleidt je op een toegankelijke en praktische manier door de uitdagingen die komen kijken bij het leren omgaan met je eigen gedachten, emoties en behoeften. Het is een reis naar meer zelfkennis, veerkracht en een blijvend gevoel van voldoening. Verwacht geen snelle oplossingen, maar een duurzame aanpak die je in staat stelt om met meer compassie naar jezelf te kijken. Dit boek is voor iedereen die worstelt met zelfkritiek, perfectionisme of het gevoel heeft zichzelf kwijt te zijn. Het biedt concrete oefeningen en inzichten om je zelfvertrouwen te vergroten, gezonde grenzen te stellen en voluit te leven, in harmonie met wie je werkelijk bent.