L'Ergonomie en milieu professionnel

Synopsis

Vous passez vos journées courbé sur un écran, accoudé à un établi ou debout derrière un comptoir ? Et si on vous disait qu'il est possible de dire adieu aux douleurs du dos, aux tensions dans la nuque et aux fourmillements dans les poignets, sans pour autant devenir un expert en contorsion ou déménager votre bureau ? Ce livre est votre guide (avec une touche d'humour, promis !) pour transformer votre quotidien professionnel. Découvrez les principes de base de l'ergonomie expliqués simplement et avec bonne humeur. Apprenez comment ajuster votre poste de travail, adopter les bonnes postures et intégrer des habitudes saines pour préserver votre corps, que vous soyez au bureau, à la maison ou ailleurs. Hervé Thierry MAKA NJOH vous donne les clés pour que le bien-être physique au travail ne soit plus un luxe ou un concept abstrait, mais une réalité concrète et durable. Préparez-vous à travailler mieux, à vous sentir mieux, et peut-être même à rire un peu en chemin !