Krav Maga: Da Origem à Evolução - Um Guia Abrangente para Estudantes e Formadores

Synopsis

Esta enciclopédia abrangente mergulha no universo do Krav Maga, desde as suas origens históricas até à sua evolução contínua nos dias de hoje. Destinada a estudantes e formadores de desporto e defesa pessoal, a obra estrutura de forma clara e didática as técnicas fundamentais, explorando a progressão de vários estilos de luta e defesa pessoal. O livro aborda tanto as técnicas sem armas, focando-se na autodefesa em situações quotidianas, como as técnicas que envolvem o uso de armas, oferecendo um conhecimento completo e prático. Com um enquadramento histórico detalhado, o leitor será guiado através da trajetória do Krav Maga, compreendendo a sua filosofia e aplicabilidade. A obra destina-se a ser um recurso indispensável para quem procura aprofundar os seus conhecimentos, seja para treino pessoal, para a formação de outros, ou simplesmente para entender a relevância desta disciplina de defesa pessoal no mundo contemporâneo. A estrutura progressiva garante que tanto iniciantes como praticantes experientes encontrarão valor e aprofundamento técnico.