Cyfrowy Detoks Dziecka: Jak bez awantur odzwyczaić 7-latka od tabletu w 14 dni.

Synopsis

Wstęp: Książka rozpoczyna się od zdjęcia z rodziców poczucia winy, uświadamiając im, że uzależnienie od urządzeń wynika z biologii i mechanizmów algorytmów, a nie ze złego wychowania. Faza 1: Przygotowanie terenu (Dni 1-3): Pierwszy etap skupia się na organizacji otoczenia. Rodzice dowiadują się, jak schować własny sprzęt, jak wypracować z partnerem wspólny front działania oraz jak wyznaczyć w domu "strefy bez ekranów". Faza 2: Ostre cięcie i detoks właściwy (Dni 4-10): Najbardziej intensywna część procesu. E-book wyposaża rodzica w gotowe skrypty rozmów, podpowiadając, co dokładnie mówić w momentach buntu, płaczu, histerii i rzucania zabawkami przez odzwyczające się dziecko. Faza 3: Nowa normalność (Dni 11-14): Ostatni etap koncentruje się na radzeniu sobie z wolnym czasem. Autor proponuje gotowe listy aktywności i zabaw off-line, które w zdrowy sposób stymulują dopaminę u dziecka i uczą je zarządzania nudą. Całość ma charakter mocno transformacyjny – nie jest to tylko sucha teoria, ale poradnik prowadzący czytelnika "za rękę" przez cały proces odzyskiwania więzi z dzieckiem.